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良好睡眠是动力来源

作者:未知 来源:互联网 文章类型:家居安全 加入时间:2006-8-1

   每人每天至少花费三分之一的时间在床上,而现代人烦恼、压抑的事太多,因而失眠、不易入睡的比例也愈来愈高,想要一觉到天亮,似乎成了生活里的奢侈需求。一张好的床垫是得到高质量睡眠的必要条件,而良好的睡眠是工作动力的来源,两者密不可分。

  1、定期调整方向:新购床垫开始使用后,第一年需每隔三个月做前后方向和上下面的翻转动作,让床垫每一部分受力均匀,增加床垫使用年限。弹簧床垫:可双面使用,须定期上、下、前、后翻面。

  2、正常轻微凹痕现象:床垫使用后,会顺应人体曲线,若因此出现轻微人体凹痕,是床垫的正常现象,表示床垫可以提供您身体舒适的照顾,而不是制造上的瑕疵。要平衡这些凹痕,请定期翻动您的床垫。

  3、保持床垫使用处所空气流通:为确保床垫内材不受潮,并增加床垫的舒适度,床垫使用处所务必须保持空气流通。

  4、避免在床垫上做定点式重压:避免在床垫上站立或做单点跳跃或定点重压,此举将使床垫受力不均,也应避免长期坐在边缘,而缩短床垫使用年限。

  5、勿使用水清洗床垫:遇有液体倾倒而渗透到床垫里层,请勿用水清洗,应立即用吸湿性强的抹布用力挤至吸取后,再使用吹风机冷温风(严禁用热风)或电风扇吹干即可。此外,不要使用干洗液来清洁床面,这样可能使布面受损。

  6、不要在床上吸烟或将床垫置于靠近火焰处。

  7、使用保洁垫:为确保床垫的卫生度,在包覆床单前,先覆盖保洁垫。

  8、上下垫配合:不要在上垫和下垫间放板子或将上垫放在已受损的旧床垫上,可以购买相搭配的下垫,以延长新床垫的寿命及睡眠舒适度。

  9、小心搬运:在搬运时,需将床垫置于直立面,切勿弯曲折叠,此举将损坏床垫的定型边框,导致床垫扭曲变形。

  此外,不要使用床垫提把来举起或拉抬床垫的全部重量,因提把并非设计用来支撑整张床垫的重量。也要避免单独翻转床垫,以避免人为施力不当,而损伤身体和床垫。


 


(YeP)
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