一、 家居环境的污染表现：

      〈一〉 建筑装饰装修材料的毒性

      建筑施工中有时会加入一些对人体有害的化学物质，例如北方地区冬季施工加入的防冻剂，就会慢慢渗出有毒的氨气；地下土壤以及建筑物中混凝土、石材、地砖、瓷砖等都能产生一定的放射性物质——氡，这是一种无色无味的天然放射性气体，对人体危害极大。

      室内装饰装修材料及家具的污染是目前造成室内空气污染的主要方面，油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面、壁纸、化纤地毯、地板革、复合板、石棉、防水材料、绝缘材料、砂子、水泥、砖头等材料中均含有甲醛、苯、甲苯、氯仿等挥发性气体，以上物质都具有一定毒性，有些还具有致癌性。人类90%的时间在室内度过，68%的疾病源于室内环境污染，装修后的房屋，据专家测量，室内有害气体浓度比室外高出几十倍，走进这样的房屋，人会感觉头晕、胸闷、眼涩等不适感。

      〈二〉 传统的中式烹饪方式与饮食习惯

      传统的中式饮食讲究色、香、味等特色，就必然少不了煎、炸、烧、烤等烹饪方式，油脂若经长时间高温煎炸等深度氧化后，会分解出100余种挥发物质，部分有毒性，甚至易致癌变。中式的饮食习惯是一团和气、其乐融融地围坐一桌，一盘菜、一盆汤，七、八个人的筷子和勺子在里边交汇，各种消化道传染病的病原体也在这里交汇，大家都知道这样不卫生、不好，但明知故犯，这种陋习周而复始地在我们的生活中日日上演。

      〈三〉 室内花卉的毒性

      室内养花可以赏心悦目、陶冶性情，但是有些花卉不宜室内种植，如兰花、百合花、含羞草、郁金香、紫荆花、月季花黄花、杜鹃、夹竹桃、松、柏、洋绣球花、夜来香等。比如含羞草内含有含羞草碱，是毒性很强的有机物，会导致头发脱落，浑身不适；百合花中含有兴奋剂，使人彻夜难眠；一品红，整株有剧毒，茎、叶汁液会刺激皮肤，误食有中毒死亡之危险。

      〈四〉 室内卫生及污染

      室内环境首先要满足人体的舒适感，如适宜的温度和湿度，要有益于身心健康，有充足的日照杀菌消毒，有良好的通风以获得新鲜空气，尽量不要饲养宠物，因为宠物皮毛内会寄生尘螨，尤其对儿童、孕妇身心健康有害，居室灰尘要勤打扫、勤杀菌消毒，增加室内通气强度是减轻居室环境污染的关键措施。

      二、 防止家居环境污染的对策

      〈一〉、建筑、装修、装饰选择环保材料

      环保材料又叫生态建材，也叫绿色建材，不仅节约资源和能源，而且减少对环境的污染。环保产品在生产过程中，不得使用甲醛、卤化物溶剂或芳香族碳氢化合物，产品中不得含有汞及其化合物的原料和添加剂。且尽可能具有多种功能，在不损害人身体健康的同时，增加如抗菌、灭菌、防霉、除臭、隔热、阻燃、消磁、防射线、防静电等功能。

      建材市场的工商部门也应在政策调控作用下加大管理力度，杜绝劣质建材面市，保护消费者利益。房屋装修尽可能追求健康、自然、纯朴的风格，装修越是豪华，毒害作用越强，装修完毕要将屋子空置至少半年以上。

      〈二〉、改善中式烹饪方式中不合理的操作环节，科学搭配，营养全面，合理膳食。

      饮食习惯要逐渐过度到分餐制，使用公筷、公勺，减少病从口入，切断传染病的传播途径，养成健康文明的饮食习惯，提高全民族的身体素质。

      〈三〉了解花卉知识，有选择地种植有益身心健康的花卉，不仅美化了环境，陶冶了性情，还增长了知识。

      〈四〉、现代社会，人类每天约90%的时间在室内度过，因此注意保持居室的通风，不要因为灰尘就门窗紧闭。新鲜的空气、自然充分的采光都有益于身心健康，减少疾病的发生。

      总之，随着人们的物质生活水平的提高，在追求健康时尚的消费同时，更要重视家居环境的质量，提倡环保，排除毒害，让全社会都积极行动起来，共建绿色文明的家居环境，提高居室的环境质量，提高人们的生活质量。